Trang chủ » 2017 Tháng mười 19 » Mẹo 5p mỗi ngày giúp bạn có vòng eo và cặp đùi xinh chỉ trong một tuần
07:18:35 Mẹo 5p mỗi ngày giúp bạn có vòng eo và cặp đùi xinh chỉ trong một tuần | |
Sử dụng dây chun buộc vào 2 đầu ngón chân là một phương pháp giảm vòng 2 được bác sĩ người Nhật nghiên cứu. Thí nghiệm này đã được kiểm chứng và mang đến hiệu quả rõ rệt. Chỉ sau 1-2 tuần áp dụng, các bạn gái đã có ngay vòng eo con kiến, bắp đùi giảm từ 4-6cm tùy theo từng cơ địa.
Hãy tham khảo các bước hướng dẫn thực hiện qua thí nghiệm dưới đây. Trước khi áp dụng phương pháp này cô gái có số đo vòng eo là 69cm.  Khép 2 chân lại sao cho 2 bàn chạm nhau rồi dùng dây chun buộc 2 ngón cái lại.  Người nằm thẳng trên giường, đặt chiếc gối nhỏ để lót sau phía lưng.  Kéo tay qua đầu, đan chéo 2 bàn tay lại với nhau.  Từ từ kéo dẫn người, giữ nguyên động tác trong 5 phút rồi kết thúc.
Khi thực hiện bài tập buộc dây chun vào 2 đầu ngón chân, thì tay và chân khép lại rồi kéo căng sẽ tác động đến cơ bắp, vùng bụng, bắp chân bị duỗi ra, tăng sức mạnh đến cơ. Ngoài ra, việc kéo duỗi cơ thể sẽ tác động trực tiếp tới vùng mỡ ở quanh eo từ đó đốt cháy mỡ thừa, thân hình trở nên mảnh mai hơn sau khi thực hiện. | |
|
| |
Đừng quên like nếu bài viết hữu ích nhé!
Các nguyên nhân gây ra mụn đầu...
Mụn đầu đen xuất hiện chủ yếu trên da nhờn. Chất dầu tiết quá nhiều và làm bít lỗ chân lông, chúng tích tụ lâu ngày cứng lại thành cục. Phần tiếp xúc với không khí (ở phần ngoài của da) sẽ có màu đen.
 28-09-2017 Chiếc chìa khóa quan trọng nhất để nuôi dạy 1 đứa trẻ bản lĩnh, trung thực và can đảm được gói gọn trong 10 bài học sau đây. |  16-10-2017 Các chuyên gia cho rằng để đánh giá cơ thể khỏe mạnh thì thể trạng béo hay gầy không phải tiêu chí duy nhất mà còn dựa vào các hoạt động thể chất và quá trình trao đổi chất trong cơ thể. |
 03-07-2017 GifCam là phần mềm tạo ra các bức ảnh động cực kỳ hiệu quả mà nhanh chóng, phần mềm có dung lượng rất nhẹ, bạn không cần dùng tới những phần mềm photoshop mà vẫn có thể tạo ra các bức hình động rất tốt. |  04-07-2017 Age Of Empire I (aoe1) là một game thuộc thể loại chiến thuật của Microsoft sản xuất năm 1992. Sau này hãng đã sản xuất thêm 2 phiên bản của Aoe là Aoe II: Age of King và The Conquerors Expansion, và bản cuối cùng là Age Of Empire III với đồ họa 3D. |
 19-10-2017 Hướng dẫn cài đặt Windows 10 chi tiết bằng hình ảnh. Windows 10 là hệ điều hành mới nhất của Microsoft với nhiều trải nghiệm vượt trội. Nâng cấp đi nào bạn. |
| Tổng bình luận: 0 | |
