Trang chủ » 2017 Tháng mười 19 » Mẹo 5p mỗi ngày giúp bạn có vòng eo và cặp đùi xinh chỉ trong một tuần
07:18:35 Mẹo 5p mỗi ngày giúp bạn có vòng eo và cặp đùi xinh chỉ trong một tuần | |
Sử dụng dây chun buộc vào 2 đầu ngón chân là một phương pháp giảm vòng 2 được bác sĩ người Nhật nghiên cứu. Thí nghiệm này đã được kiểm chứng và mang đến hiệu quả rõ rệt. Chỉ sau 1-2 tuần áp dụng, các bạn gái đã có ngay vòng eo con kiến, bắp đùi giảm từ 4-6cm tùy theo từng cơ địa.
Hãy tham khảo các bước hướng dẫn thực hiện qua thí nghiệm dưới đây. Trước khi áp dụng phương pháp này cô gái có số đo vòng eo là 69cm.  Khép 2 chân lại sao cho 2 bàn chạm nhau rồi dùng dây chun buộc 2 ngón cái lại.  Người nằm thẳng trên giường, đặt chiếc gối nhỏ để lót sau phía lưng.  Kéo tay qua đầu, đan chéo 2 bàn tay lại với nhau.  Từ từ kéo dẫn người, giữ nguyên động tác trong 5 phút rồi kết thúc.
Khi thực hiện bài tập buộc dây chun vào 2 đầu ngón chân, thì tay và chân khép lại rồi kéo căng sẽ tác động đến cơ bắp, vùng bụng, bắp chân bị duỗi ra, tăng sức mạnh đến cơ. Ngoài ra, việc kéo duỗi cơ thể sẽ tác động trực tiếp tới vùng mỡ ở quanh eo từ đó đốt cháy mỡ thừa, thân hình trở nên mảnh mai hơn sau khi thực hiện. | |
|
| |
Đừng quên like nếu bài viết hữu ích nhé!
Top những thực phẩm làm đẹp, c...
Rạn da thường xuất hiện từ tháng thứ 5-6 của thai kỳ và thâm đen ở tháng thứ 8,9 do sự phát triển nhanh chóng của em bé. Đây là nỗi ám ảnh lớn của rất nhiều bà mẹ sau sinh
 14-01-2020 Những người muốn hoặc phải giảm cân nhiều lần trong thời gian dài nên tránh các loại thực phẩm có tên Chrash, hứa hẹn thành công ngay lập tức. Mặc dù đây là hiệu ứng tốc độ trên thang đo, nhưng hiệu ứng yo-yo thường chậm trong tìm kiếm. Ngoài ra, thiệt hại về thể chất hoặc tinh thần có thể xảy ra. |  21-10-2017 Tại bài này các bạn sẽ được xem những màn đối thơ vô cùng bá đạo và hài hước từ các ông chồng bà vợ, liệu bạn có muốn tham gia vào cuộc đối thơ này click xem tình hình ra sao nhé. :D |
 05-07-2017 Onekey Ghost là một trong số ít chương trình hỗ trợ người dùng tạo file ghost cũng như bung file ghost mỗi khi cần cài lại Windows hoặc xử lý các nhu cầu công việc liên quan tới hệ thống. |  04-07-2017 Sử dụng phần mềm virtualdub để giảm dung lượng video khá tốt mà chất lượng hình ảnh không bị ảnh hưởng nhiểu, Phần mềm giảm dung lượng video vẫn giữ nguyên chất lượng, cách giảm nén dung lượng video phim HD |
 19-10-2017 Format cấp thấp ổ đĩa cứng có tác dụng loại bỏ được các Bad Sector bị hư, giúp ổ cứng hoạt động ổn định hơn trước nhiều lần. Trong bài này sẽ hướng dẫn các bạn fomat cấp thấp ổ cứng (Low-Level Format). |
| Tổng bình luận: 0 | |
