Tác dụng của nước dừa:

Tác dụng kháng vi khuẩn, chống viêm

Ngăn ngừa sỏi thận

Giảm nguy cơ mất nước

Tăng cường hệ miễn dịch

Tiêu diệt các vi khuẩn đường ruột

Tác dụng kháng khuẩn

Mặt trái của nước dừa:

• Nước dừa rất có hại cho sức khoẻ nếu uống nhiều 3 - 4 trái/ngày, nhất là đối với các bệnh nhân suy nhược, huyết áp thấp, người hay lạnh.
• Nước dừa uống vào buổi tối (gây đầy bụng).
• Sau khi đi ngoài trời nắng về uống nước dừa quá nhiều sẽ dẫn đến các triệu chứng: ớn lạnh, đầy bụng, hâm hấp sốt hoặc sốt cao... Vì vậy cần phải uống từ từ từng chút một.
• Khi thi đấu thể thao, uống nước dừa nhiều, sẽ làm cho tay chân rũ nước, giảm sức dẻo dai và phản xạ nhanh lẹ cần thiết.
• Những người không nên uống nước dừa:
• Những người có thể tạng thuộc âm: da xanh tái, bắp thịt mềm nhão, mát, tay chân lạnh, ăn uống chậm tiêu, ăn ít, ít khát nước, thích uống ấm, dễ bị tiêu chảy, phân mềm, người nặng, bải hoải, chậm chạp...  không nên dùng nước dừa.
• Phụ nữ có thai không nên uống nước dừa vào quý thứ 1 của thai kỳ (khi uống nước dừa cần tham khảo ý kiến của bác sỹ sản khoa).
• Người bị bệnh trĩ, huyết áp thấp, thấp khớp…không nên uống nước dừa.

Tag: Nhung loi ich cua nuoc dua, mat trai cua nuoc dua, su dung nuoc dua the nao cho phu hop, nuoc dua tac dung toi suc khoe the nao, uong nuoc dua tot cho suc khoe, nhung benh nao khong nen su dung nuoc dua, nuoc dua co the tang cuong mien dich, tang khang khuan, loi tieu va ngan ngua soi than, giam nguy co mat nuoc, khang khuan chong viem, tot cho tim mach.