Trang chủ » 2017 » Tháng mười » 19 » Top những thực phẩm làm đẹp, chữa rạn da cho chi em sau khi sinh
05:50:32
Top những thực phẩm làm đẹp, chữa rạn da cho chi em sau khi sinh

Rạn da thường xuất hiện từ tháng thứ 5-6 của thai kỳ và thâm đen ở tháng thứ 8,9 do sự phát triển nhanh chóng của em bé. Đây là nỗi ám ảnh lớn của rất nhiều bà mẹ sau sinh, tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến nhiều bà mẹ mất tự tin. 8 loại thực phẩm sau đây sẽ giúp chữa rạn da sau sinh, trả lại làn da mịn màng, săn chắc như lúc ban đầu.

TOP thực phẩm giúp chữa rạn da sau sinh
1. Đậu nành

Đậu nành có chứa nhiều vitamin A, B, D và một số axit amin thiết yếu cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, đậu nành còn chứa nhiều vitamin E giúp phá hủy các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da và tăng cường độ đàn hồi cho da, phòng ngừa hắc tố trên da. Bổ sung đậu nành vào khẩu phần ăn hàng ngày còn giúp làm sáng da, tăng độ ẩm cho da và ngăn ngừa rạn da cực kỳ hiệu quả.

2. Cà chua

Top thuc pham chua ra da lam dep ch

Dùng cà chua cắt lát để xóa rạn da sau sinh

Cà chua vừa tốt cho sức khỏe, vừa có công dụng làm đẹp rất tốt. Trong cà chua có chứa nhiều vitamin C giúp xây dựng, tái tạo collagen cho da; chất chống oxy hóa lycopene trong cà chua còn làm giảm tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra. Bạn có thể ăn cà chua sống hoặc dùng cà chua làm nước ép, mặt nạ để có được làn da sáng mịn, hồng hào, xóa mờ các vết rạn trên da.

3. Khoai lang

Khoai lang có chứa nhiều vitamin C, E, beta-carotene, không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng bảo vệ da, chữa rạn da và giảm thiểu những tác hại xấu từ tia cực tím của ánh nắng mặt trời trong ngày hè. Ngoài ra, khoai lang còn tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ sau khi sinh, chuyển đổi thành vitamin A, giúp ngăn ngừa nếp nhăn.

4. Trà xanh

Trà xanh có chứa hàm lượng lớn hợp chất polyphenol, giúp ức chế viêm da do ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa sự tăng trưởng của tế bào gây ung thư da. Ngoài ra, chất chống oxy hóa và chống viêm của polyphenol giúp giảm tối đa sự cố rạn nứt da khi mang thai và sau sinh. Tuy nhiên, bà mẹ đang mang thai hoặc đang cho con bú không nên uống quá nhiều trà xanh vì nó có chứa một lượng nhỏ caffeine, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

5. Tảo bẹ

Tảo bẹ rất giàu khoáng chất, carotene, vitamin B1, canxi, i-ốt, phốt pho… Bổ sung tảo bẹ thường xuyên sẽ giúp điều chỉnh độ PH trong máu, ngăn ngừa sự tiết dầu trên da, giảm thiểu tình trạng rạn da sau sinh rất tốt.

6. Quả bơ

Bơ là nguồn thực phẩm dồi dào vitamin E và chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, quả bơ còn chứa một hàm lượng chất béo không bão hòa đơn, chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư da, phòng ngừa lão hóa da sớm, mang đến làn da mịn màng, tươi trẻ.

7. Súp lơ xanh

Trong súp lơ xanh có chứa nhiều vitamin A, C và carotenoids giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, cải thiện làn da bị tổn thương, giúp duy trì độ đàn hồi da và trị rạn da sau sinh rất hữu hiệu.

8. Cá hồi

Trong cá hồi có chứa collagen giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Vì vậy, cá hồi có vai trò quan trọng trong việc cải thiện nhăn nheo, chảy xệ, rạn da cho mẹ sau sinh. Bổ sung lượng cá hồi thường xuyên sẽ giúp làn da chị em căng mịn và loại bỏ rạn da nhanh chóng. 

Tag: Top thực phẩm chữa rạn da làm đẹp da sau khi sinh
Tong hop thuc pham phuc hoi lan da sau khi sinh hieu qua nhat, lam cach nao de het ran da sau khi sinh con, da bung bi chay xe sau khi sinh, cach tri ran da sau khi sinh, huong dan lam dep cho ba bau sau khi sinh, cach de co duoc lan da bung cang dep sau khi mang thai, dieu tri lan da nhan nheo o bung sau khi sinh, hoi cach lam sao cho het xe bung sau khi de con.

Danh mục: Sức khỏe & Làm đẹp | Lượt xem: 83 | Thêm bởi: SoaiCa2017 | Thẻ: Làm đẹp, Rạn da, Thực phẩm | Đánh giá: 5.0/1

Đừng quên like nếu bài viết hữu ích nhé!
   
 
10 điều bạn nên làm vào buổi s...

10 điều bạn nên làm vào buổi s...

Theo các chuyên gia, thực hiện 10 hoạt động dưới đây sau khi thức giấc sẽ giúp bạn cảm thấy luôn tràn đầy năng lượng, tâm hồn hạnh phúc để sẵn sàng cho cả ngày làm việc
Bí quyết cải thiện và tăn...

Bí quyết cải thiện và tăn...

Những người trẻ thường cho rằng mình đang ở trong giai đoạn “sung mãn” nhất của sức khỏe nên mặc nhiên “vắt kiệt” nó bằng những thói quen sinh hoạt thiếu khoa học. Các thói quen này là nguyên nhân hàng đầu khiến gia tăng chứng suy giảm trí nhớ ở người trẻ.

Thơ hay về vợ người - vợ ta
0
21-10-2017

Ông chồng nào mà chê vợ già, vợ xấu, không bằng vợ người ta thì các chị em bà vợ cứ cho các ông ý đọc nhé... đọc đi cho biết thế nào kaka...

Kế hoạch đột ngột của tôi trướ...
0
16-10-2017

Sau khi cân nhắc, tôi đã lên kế hoạch chuẩn bị hành trang cho ngày chia tay, tôi lấy cớ lo cho tương lai của 2 con trai, tôi tranh thủ thời cơ để vơ vét tiền chồng.

Office 2013 full crack 64bit v...
0
05-07-2017

Office 2013 có giao diện mới mang phong cách Metro dành cho các thiết bị cảm ứng và một số điểm mới nổi bật như khả năng nhúng nhiều đối tượng khác nhau vào văn bản Word 2013, hỗ trợ tính năng chuyển đổi file PDF sang Word, chế độ Read mode, chèn và xem video trực tuyến.

LiveStyle đọc Style organ trê...
0
05-07-2017

LiveStyle là phần mềm dùng để đọc điệu đàn (style) Yamaha trên máy tính rất thuận tiện, kiểm tra trực tiếp và nghe trên máy tính, khỏi phải bỏ vào đàn. Nhiều khi chúng ta tải hàng trăm điệu trên mạng về máy,

hướng dẫn khắc phục lỗi wifi s...
0
19-10-2017

Hướng dẫn bạn đọc cách giải quyết triệt để vấn đề Wifi bị Limited trên Windows 10 sau khi hoàn thành việc nâng cấp. Một số người dùng sau khi tiến hành nâng cấp Windows 10 lên phiên bản November Update hoặc từ Windows 7,8.1 lên Windows 10.

Tổng bình luận: 0


avatar