Trang chủ » 2017 » Tháng mười » 18 » Lợi ích và những sai lầm khi sử dụng nước dừa không đúng cách
14:26:02
Lợi ích và những sai lầm khi sử dụng nước dừa không đúng cách
Từ lâu nước dừa tươi đã trở thành một thức uống bổ dưỡng đối với sức khỏe con người, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Trong nước dừa tươi có chứa các chất: protein 0,3%, chất béo 0,2%, đường 4,7%, các chất khoáng Ca, Na, K. L, P, Fe... các vitamin C, PP… rất tốt cho sức khỏe, có tác dụng: giải nhiệt, tăng cường năng lượng, tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa, ngăn ngừa sỏi thận, nước dừa vô trùng được sử dụng làm dung dịch tiêm truyền tĩnh mạch, trị tiêu chảy…
Nuoc dua tot cho tim mach
nuoc dua loi ich rat bo va tot cho co the nhung neu khong biet cach su dung se gay hai cho ban

Tác dụng của nước dừa:

Tác dụng kháng vi khuẩn, chống viêm

Nước dừa tươi có tác dụng kháng vi-rút kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa. Nước dừa được sử dụng để điều chỉnh huyết áp, lượng đường trong máu, và mức cholesterol. Chúng giúp nâng cao năng lượng và tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể người.
Nước dừa còn điều trị các bệnh: cúm, dạ dày, kiết lỵ, khó tiêu, táo bón, giun đường ruột, bệnh tả, bất thường về tiết niệu, thận có vấn đề trục trặc, da khô ngứa và giảm nếp nhăn…

Ngăn ngừa sỏi thận

Uống nước dừa thường xuyên giúp tan sỏi thận và  làm cho chúng thoát ra ngoài cơ thể. Những người có vấn đề về thận nên uống bổ sung nước dừa kết hợp với các loại thuốc điều trị.

Giảm nguy cơ mất nước

Nước dừa chứa kali và các khoáng chất nên nó điều hòa dịch nội bộ và bổ sung nước cho cơ thể. Vì vậy, nước dừa được dùng để điều trị chứng mất nước khi bị bệnh lỵ, tả, tiêu chảy, cúm và làm cân bằng chất điện phân. Uống một cốc nước dừa mỗi ngày giúp giảm nguy cơ bất thường của đường tiêu hóa,  hồi phục cơ thể sau khi mất nước.

Tăng cường hệ miễn dịch

Nước dừa là một chất lỏng vô trùng ít calo và chất béo nhưng giàu vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác. Các chất dinh dưỡng chính trong nước dừa bao gồm: acid lauric, Chloride, và sắt, kali, magiê, canxi, natri, và Phospho giúp cân bằng sức khỏe cơ bắp, tim mạch, hệ thần kinh và hệ miễn dịch, cũng như hấp thụ và cân bằng các chất lỏng bên trong của cơ thể.

Uống nước dừa để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Tiêu diệt các vi khuẩn đường ruột

Uống nước dừa 1 lần/ngày với một muỗng cà phê dầu ô liu (từ 3 đến 5 ngày) sẽ giết chết các vi khuẩn trong ruột, làm sạch dạ dày, đồng thời giúp cho tiêu hóa tốt hơn.

Tác dụng kháng khuẩn

Nước dừa chứa: monolaurin, monoglyceride kháng virus, kháng khuẩn và antiprozoal được sử dụng để diệt các loại virus gây các bệnh như HIV, Herpes, cytomegalovirus, cảm cúm và các vi khuẩn khác.

Mặt trái của nước dừa:

  • Nước dừa rất có hại cho sức khoẻ nếu uống nhiều 3 - 4 trái/ngày, nhất là đối với các bệnh nhân suy nhược, huyết áp thấp, người hay lạnh.
  • Nước dừa uống vào buổi tối (gây đầy bụng).
  • Sau khi đi ngoài trời nắng về uống nước dừa quá nhiều sẽ dẫn đến các triệu chứng: ớn lạnh, đầy bụng, hâm hấp sốt hoặc sốt cao... Vì vậy cần phải uống từ từ từng chút một.
  • Khi thi đấu thể thao, uống nước dừa nhiều, sẽ làm cho tay chân rũ nước, giảm sức dẻo dai và phản xạ nhanh lẹ cần thiết.
  • Những người không nên uống nước dừa:
  • Những người có thể tạng thuộc âm: da xanh tái, bắp thịt mềm nhão, mát, tay chân lạnh, ăn uống chậm tiêu, ăn ít, ít khát nước, thích uống ấm, dễ bị tiêu chảy, phân mềm, người nặng, bải hoải, chậm chạp...  không nên dùng nước dừa.
  • Phụ nữ có thai không nên uống nước dừa vào quý thứ 1 của thai kỳ (khi uống nước dừa cần tham khảo ý kiến của bác sỹ sản khoa).
  • Người bị bệnh trĩ, huyết áp thấp, thấp khớp…không nên uống nước dừa.

Tag: Nhung loi ich cua nuoc dua, mat trai cua nuoc dua, su dung nuoc dua the nao cho phu hop, nuoc dua tac dung toi suc khoe the nao, uong nuoc dua tot cho suc khoe, nhung benh nao khong nen su dung nuoc dua, nuoc dua co the tang cuong mien dich, tang khang khuan, loi tieu va ngan ngua soi than, giam nguy co mat nuoc, khang khuan chong viem, tot cho tim mach.

theo Đại Lộ
Nguồn: [ 
http://soha.vn/ ]
Danh mục: Sức khỏe & Làm đẹp | Lượt xem: 98 | Thêm bởi: Bờm-Cute | Thẻ: Nước dừa, sức khỏe, Tim mạch | Đánh giá: 5.0/1

Đừng quên like nếu bài viết hữu ích nhé!
   
 
Chuyện cô gái gặp nhân tình hứ...

Chuyện cô gái gặp nhân tình hứ...

Anh nói em không có chồng thì anh sẽ bỏ vợ đến bên em, còn nếu em có chồng thì anh vẫn là người yêu em và giúp đỡ em lúc em khó khăn.
Bí quyết cải thiện và tăn...

Bí quyết cải thiện và tăn...

Những người trẻ thường cho rằng mình đang ở trong giai đoạn “sung mãn” nhất của sức khỏe nên mặc nhiên “vắt kiệt” nó bằng những thói quen sinh hoạt thiếu khoa học. Các thói quen này là nguyên nhân hàng đầu khiến gia tăng chứng suy giảm trí nhớ ở người trẻ.

Các sai lầm nghiêm trọng vô...
0
28-09-2017

Có thể phụ huynh không ngờ rằng chính cách cư xử hết sức sai lầm của mình đang gián tiếp làm trẻ trở nên xấu tính và khó dạy bảo hơn.

Thơ chế về CSGT hài hước bá đạ...
0
21-10-2017

Bác nào đi đã từng bị CSGT tóm xin mời dơ tay lên và click ngay vào đây để đọc bài thơ này, đọc đi rùi hôm nào bị bắt nữa còn có cái mà kể cho bọn nóa nghe chứ há há.

Adobe Dreamweaver Portable  Fu...
0
05-07-2017

Adobe Dreamweaver CS6 là một công cụ xử lý dành cho những người thiết kế web, viết code và những nhà phát triển ứng dụng ở mọi cấp độ. Chức năng code được nâng cao tạo cho nó một sự mạnh mẽ

Download Proshow Producer 6 Fu...
0
04-07-2017

Phần mềm làm video ảnh clip đẹp - Download Proshow Producer 6 Full mới nhất, tải phần mềm tạo clip video từ ảnh nhạc phim

Onsite Vs Offsite SEO cái nà...
0
19-10-2017

Khi nói về việc tối ưu hóa kết quả tìm kiếm, chúng ta thường có 2 lựa chọn : onsite seo và offsite seo. Trong khi cả 2 đều mang cho chúng ta những kết quả tốt nhất và cả 2 cùng đều có những chiến lược khác nhau để đạt được.

Tổng bình luận: 0


avatar