Trang chủ » 2017 » Tháng sáu » 28 » Nếu tức giận mà kìm nén thì sẽ ảnh hưởng thế nào tới bạn?
12:33:44
Nếu tức giận mà kìm nén thì sẽ ảnh hưởng thế nào tới bạn?

Những người kìm nén cơn giận sẽ có thể làm gia tăng gấp đôi nguy cơ xảy ra những cơn đau tim hoặc đột quỵ.
Sự nguy hiểm khi chúng ta cố gắng kìm nén nó để sau đó đột nhiên nổ tung.

Những sự bùng nổ một cách giận dữ chỉ là biểu hiện vật lý của các hiệu ứng “nổ” trên toàn cơ thể bạn. Nghiên cứu cho rằng, những người thường vuyên trải qua những cơn giận dữ thường tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh như: đau đầu kinh niên, huyết áp cao, khó ngủ, tiêu hóa kém, ảnh hưởng vô cùng lớn tới sức khỏe.

Sẽ ảnh hưởng thế nào nếu bạn kìm né
Tac hai the nao neu ban kim nen con gian?

Tức giận và bệnh tim

Một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Viện Nghiên Cứu Stress ở Stockholm, Thuỵ Điển cho biết, những người kìm nén cơn giận sẽ có thể làm gia tăng gấp đôi nguy cơ xảy ra những cơn đau tim hoặc đột quỵ.

Nghiên cứu đã khảo sát 2.755 người đàn ông ở độ tuổi trung bình 41 tuổi khỏe mạnh ở thời điểm bắt đầu cuộc thí nghiệm vào năm 1992. Đến năm 2003, có tất cả 47 người trong số này đã chết vì bệnh tim.

Qua phân tích những dữ liệu về sức khỏe của những người này trong khoảng 10 năm tiếp theo sau, đặc biệt là cách hành xử của họ trước những bất đồng với cấp trên hoặc đồng sự, người ta thấy những người thường chịu đựng, kìm nén cơn tức giận, người chọn thái độ im lặng hoặc bỏ đi, có nguy cơ gia tăng gấp đôi nguy cơ bệnh tim so với người phản kháng trực tiếp.

Tức giận không phải một điều “xấu”. Đó là cảm xúc tự nhiên của con người và cần được tiếp nhận và điều hòa một cách đúng đắn.

Tag: Lam cach nao de kim che con gian, tuc gian co tac hai nhu the nao, co nen kim che hay khong, kim che ban than, tuc gian se gau hau qua gi, khong nen tuc gian se anh huong toi suc khoe, neu tuc gian se khong tot cho suc khoe, tuc gian la gi, lam sao de xoa con gian du, gian du co tac hai gi khong?, gian du nhieu se doi dien voi he than kinh.

Danh mục: Kỹ năng sống | Lượt xem: 162 | Thêm bởi: SoaiCa2017 | Thẻ: Mệt mỏi, stress, Tức giận, Bệnh tim | Đánh giá: 5.0/1

Đừng quên like nếu bài viết hữu ích nhé!
   
 
Làm thế nào để con kiểm s...

Làm thế nào để con kiểm s...

Thiếu kỹ năng kiểm soát cảm xúc sẽ dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng khi trẻ lớn lên. Dưới đây là 9 cách để bố mẹ giúp kiềm chế hiệu quả những cơn giận giữ, hung hăng của trẻ.
Những điều các mẹ cần để ý để ...

Những điều các mẹ cần để ý để ...

Để tránh việc biến những bữa ăn của con thành các cuộc “chiến tranh”, cũng như hạn chế, giảm thiểu được những thói quen không tốt về ăn uống của các bé, mẹ cần nhớ những điều dưới đây.

Bạn nên yêu và lấy người T...
0
16-10-2017

Người Thanh Hóa rất thông minh,nhanh nhẹn người xưa thường có câu Vua xứ Thanh, thần xứ Nghệ”. Vùng Ái Châu, tức Thanh Hóa được xem là nơi phát tích của hầu hết các dòng họ vua, chúa Việt xưa

Thơ chế về CSGT hài hước bá đạ...
0
21-10-2017

Bác nào đi đã từng bị CSGT tóm xin mời dơ tay lên và click ngay vào đây để đọc bài thơ này, đọc đi rùi hôm nào bị bắt nữa còn có cái mà kể cho bọn nóa nghe chứ há há.

GHOST Win10 Pro 1607 Build1439...
0
05-07-2017

Được tạo từ DVD cài đặt Windows 10 nguyên gốc, Ver.1607 En-us (x86x64) không chỉnh sửa thêm bớt bất cứ thành phần nào của win, chạy rất mượt và chuẩn, cực kỳ ổn định dành cho ai muốn dùng win 10 lâu dài.

Game AOE 1 Full lệnh hack bá đ...
0
04-07-2017

Age Of Empire I (aoe1) là một game thuộc thể loại chiến thuật của Microsoft sản xuất năm 1992. Sau này hãng đã sản xuất thêm 2 phiên bản của Aoe là Aoe II: Age of King và The Conquerors Expansion, và bản cuối cùng là Age Of Empire III với đồ họa 3D.

Hướng dẫn khắc phục lỗi k...
0
19-10-2017

Khi càng có nhiều người nâng cấp lên Windows 10 (PC), thì càng có nhiều lỗi được phát hiện. Một trong những vấn đề đã được tìm thấy gần đây là việc tính năng Wi-Fi không hoạt động trên hệ điều hành mới. 

Tổng bình luận: 0
avatar