Trang chủ » 2017 » Tháng sáu » 28 » Nếu tức giận mà kìm nén thì sẽ ảnh hưởng thế nào tới bạn?
12:33:44
Nếu tức giận mà kìm nén thì sẽ ảnh hưởng thế nào tới bạn?

Những người kìm nén cơn giận sẽ có thể làm gia tăng gấp đôi nguy cơ xảy ra những cơn đau tim hoặc đột quỵ.
Sự nguy hiểm khi chúng ta cố gắng kìm nén nó để sau đó đột nhiên nổ tung.

Những sự bùng nổ một cách giận dữ chỉ là biểu hiện vật lý của các hiệu ứng “nổ” trên toàn cơ thể bạn. Nghiên cứu cho rằng, những người thường vuyên trải qua những cơn giận dữ thường tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh như: đau đầu kinh niên, huyết áp cao, khó ngủ, tiêu hóa kém, ảnh hưởng vô cùng lớn tới sức khỏe.

Sẽ ảnh hưởng thế nào nếu bạn kìm né
Tac hai the nao neu ban kim nen con gian?

Tức giận và bệnh tim

Một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Viện Nghiên Cứu Stress ở Stockholm, Thuỵ Điển cho biết, những người kìm nén cơn giận sẽ có thể làm gia tăng gấp đôi nguy cơ xảy ra những cơn đau tim hoặc đột quỵ.

Nghiên cứu đã khảo sát 2.755 người đàn ông ở độ tuổi trung bình 41 tuổi khỏe mạnh ở thời điểm bắt đầu cuộc thí nghiệm vào năm 1992. Đến năm 2003, có tất cả 47 người trong số này đã chết vì bệnh tim.

Qua phân tích những dữ liệu về sức khỏe của những người này trong khoảng 10 năm tiếp theo sau, đặc biệt là cách hành xử của họ trước những bất đồng với cấp trên hoặc đồng sự, người ta thấy những người thường chịu đựng, kìm nén cơn tức giận, người chọn thái độ im lặng hoặc bỏ đi, có nguy cơ gia tăng gấp đôi nguy cơ bệnh tim so với người phản kháng trực tiếp.

Tức giận không phải một điều “xấu”. Đó là cảm xúc tự nhiên của con người và cần được tiếp nhận và điều hòa một cách đúng đắn.

Tag: Lam cach nao de kim che con gian, tuc gian co tac hai nhu the nao, co nen kim che hay khong, kim che ban than, tuc gian se gau hau qua gi, khong nen tuc gian se anh huong toi suc khoe, neu tuc gian se khong tot cho suc khoe, tuc gian la gi, lam sao de xoa con gian du, gian du co tac hai gi khong?, gian du nhieu se doi dien voi he than kinh.

Danh mục: Kỹ năng sống | Lượt xem: 67 | Thêm bởi: SoaiCa2017 | Thẻ: Mệt mỏi, stress, Tức giận, Bệnh tim | Đánh giá: 5.0/1

Đừng quên like nếu bài viết hữu ích nhé!
   
 
Những câu nói bất hủ của Bill ...

Những câu nói bất hủ của Bill ...

Với khối tài sản khổng lồ tạo dựng được ông đã cống hiến hết vào việc làm từ thiện. Ngoài việc xây dựng được đế chế Microsoft có sức ảnh hưởng trên toàn thế giới thì những câu nói hay của Bill Gates về cuộc sống,
Bí quyết trị hôi chân tại nhà ...

Bí quyết trị hôi chân tại nhà ...

Theo quan niệm của y học phương Đông, đôi chân được ví như trái tim thứ hai của con người vì những chức năng vốn có của nó, chính vì thế việc chăm sóc sức khỏe  và vẻ đẹp đôi chân đóng một vai trò rất quan trọng.

Thơ chế vợ mình và người ta fa...
0
21-10-2017

Tại bài này các bạn sẽ được xem những màn đối thơ vô cùng bá đạo và hài hước từ các ông chồng bà vợ, liệu bạn có muốn tham gia vào cuộc đối thơ này click xem tình hình ra sao nhé. :D

TOP những câu nói hay sẽ theo ...
0
16-10-2017

Cuộc sống dạy cho ta những bài học quý giá mà ta nên biết trân trọng để đứng vững giữa cuộc đời! Và những câu nói hay về cuộc sống cũng chỉ cho chúng ta những triết lý về cuộc sống để chúng ta có thể vượt qua khó khăn

Download advanced systemcare k...
0
05-07-2017

Advanced SystemCare miễn phí làm gì? Advanced SystemCare miễn phí một cách tiếp cận một cú nhấp chuột để bảo vệ, sửa chữa, sạch sẽ, và tối ưu hóa máy tính của bạn.

Tạo bản sao cho Bootable Flash...
0
30-06-2017

XHTT Ngày nay, Flash USB là một công cụ phổ biến thay thế cho các loại đĩa CD/DVD ngày trước. Không chỉ được dùng để lưu trữ và chia sẻ dữ liệu, Flash USB còn được sử dụng để cài đặt hệ điều hành cho máy tính.

Hướng dẫn định dạng ổ cứng HDD...
0
19-10-2017

Đối với một ổ cứng mới ta phải LLF, Fdisk & Format thì mới sử dụng được. Sở dĩ khi ta mua một HDD mới về chỉ cần Fdisk,

Tổng bình luận: 0
avatar